Strona Zdrowia

Kalafior, brokuły i kapusta to warzywa, które dodają aromatu każdemu z dań. Spożywanie ich bez ograniczeń nie jest jednak dobrym pomysłem.

Algi wyglądają niepozornie, ale liczba ich zastosowań robi niemałe wrażenie. Dowiedz się, dlaczego te morskie rośliny zyskały popularność w przemyśle...

Większość kobiet twierdzi, że zaufanie w związku to podstawa. Nie przeszkadza im to jednak w szukaniu dowodów na zdradę. Dlaczego nie ufają swoim partnerom?

Sople solne zwisające z sufitu, intensywne światło lampy, powietrze przesycone jodem – tak w wielkim skrócie wygląda grota solna. Dowiedz się, dlaczego warto ją...

O indeksie glikemicznym słyszał niemal każdy, ale tylko nieliczni (z wyjątkiem diabetyków) mogą pochwalić się dokładną jego znajomością. Czym jest IG i od czego...

Czujesz, że stres zaczyna cię przytłaczać? Spróbuj medytacji i odzyskaj spokój ducha!

Jeśli wierzyć obietnicom producentów, suplementy na odchudzanie w krótkim czasie zwiększają efektywność naszych starań o zrzucenie zbędnych kilogramów. Czy...

Dieta DASH nie jest dietą odchudzającą. Stosowanie się do jej wytycznych ma na celu poprawę stanu zdrowia. Zobacz, na co pomaga.

Badania prenatalne to obowiązek ciężarnej. Zobacz, dlaczego warto się badać i jakie są najważniejsze badania.

Ból pleców bywa nieznośny. Dowiedz się, jak na dobre pozbyć się dolegliwości bólowych!

Choć grypa wydaje się niegroźną chorobą, każdego roku zbiera śmiertelne żniwo. Na całym świecie z powodu choroby lub jej powikłań umiera około 250-500 tysięcy...

Koniec związku to najmniej przyjemny z jego etapów. Co zrobić, by finał znajomości nie przerodził się w otwartą wojnę?

Słodycze nie cieszą się dobrą sławą – zwykle wspominamy o nich w kontekście tuczących produktów o niskiej wartości odżywczej. Inaczej sprawa przedstawia się w...

Dolegliwości ciążowe potrafią dać się we znaki, czego dobrym przykładem są obrzęki kończyn. Dlaczego ciężarne kobiety doświadczają tego problemu?

Powrót do formy po zawale wymaga czasu. Rekonwalescencji sprzyja odpowiednia dieta – jak powinna wyglądać?

Patrząc na śpiące niemowlę, aż trudno uwierzyć, że lada miesiąc zacznie stawiać swoje pierwsze kroki. W jakim momencie zaczyna się nauka chodzenia?

Podczas kuracji odchudzającej zależy nam na uzyskaniu optymalnych efektów w możliwie krótkim czasie. Niecierpliwi sięgają między innymi po suplementy diety z...

Regularne ćwiczenia fizyczne z założenia powinny przynieść pożądane efekty: dobrą kondycję, atrakcyjny wygląd itp. Niestety, nie wszystkie aktywne ruchowo osoby...

Najlepszym sposobem na uniknięcie następstw osteoporozy jest niedopuszczenie do jej rozwoju. O czym warto pamiętać, by chronić się przed tą powszechną chorobą?

Zaczerwienienia skóry, wysypka i łuszczący się naskórek to częsty widok u osób z cerą wrażliwą. Jak dbać o skórę, by wyglądała zdrowo?

Praca to ważny element życia każdego człowieka. Co sprawia, że znajdujemy w sobie siłę, by wstać rano i spędzić pół dnia, wykonując (nierzadko nudne) zadania?

Regularny wysiłek fizyczny to najlepszy sposób na zdrowie. Jaka forma aktywności jest szczególnie godna polecenia?