MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
2 z 3
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Medytować można wszędzie, niekoniecznie w bezruchu. Praktyką...
fot. Antonio Guillem/123RF

Zmniejszy lęk i poprawi sen. Medytacja to najlepsze narzędzie do radzenie sobie ze stresem. Zacząć jest łatwo, dalej ważna tylko praktyka

Gdzie medytować?

Medytować można wszędzie, niekoniecznie w bezruchu. Praktyką są również ćwiczenia oddechowe będące częścią jogi.

Zobacz również

Francuzi w euforii, ich rodak mistrzem French Open. Polski akcent w finale miksta

Francuzi w euforii, ich rodak mistrzem French Open. Polski akcent w finale miksta

IMGW kolejny raz ostrzega przed burzami! Zagrożenie drugiego stopnia w Śląskiem

IMGW kolejny raz ostrzega przed burzami! Zagrożenie drugiego stopnia w Śląskiem

Polecamy

Dane klientów wyciekły – miliony osób zagrożone! Zobacz, co należy zrobić

Dane klientów wyciekły – miliony osób zagrożone! Zobacz, co należy zrobić

1200 zł na kolonie dla dziecka. Sprawdź, kto skorzysta

1200 zł na kolonie dla dziecka. Sprawdź, kto skorzysta

Tych chipsów wkrótce nie kupisz w sklepach. Mogą powodować raka

TYLKO U NAS
Tych chipsów wkrótce nie kupisz w sklepach. Mogą powodować raka